学生さんからご高齢の方までＯＫ！！

　　生活習慣病予防やケガの予防のためにも、運動は欠かせません。
　　トータルトレーニングラボでは、普段の体力作りから、シェイプアップ、競技のための基礎体力養成、今までのトレーニングでは
　　物足りない方や本格的肉体派を目指す方まで、年齢や目的に応じて、幅広いトレーニングが可能です。
　　１人１人丁寧に指導いたします。

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　　 「競技中にケガをしてしまった。治るまで、運動は無理ですよね？せっかく練習してきたのに……。」
　　―――いいえ！ケガの間にもできるトレーニングも あります。
　　トレーナーが自らが、競技経験とスポーツトレーナーとしての実績から、ケガの間のトレーニングをサポート！

　　肩こり、腰痛……コリって、つらいですよね。
　　日常生活やお仕事でのコリからスポーツ障害まで、いろいろなコリをほぐします。ソフトもみから強もみまで、 お体や希望に
　　合わせて　心を込めてマッサージいたします。完全予約制なので、お待たせしません。
　　お仕事帰りや家事の合間にぜひどうぞ！スッキリしますよ。